日記 私のつれづれ日記

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2008年03月13日

クレジットカード

今や世界中の人がクレジットカードを持つようになりましたが、


自分の持っているカードがどういう会社で作られているかも知らず、安易にカードを作ってしまう人もいるようです。


どちらにしても、しっかり規約を読んで、内容を確かめましょう。


クレジットカードは使い方さえ間違わなければ、本当に便利で助かる部分も多いのですから。




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posted by なお at 21:56 | 日記

2008年03月07日

妊娠初期の赤ちゃんは

甲府市が、妊娠初期の妊産婦の存在も周囲にアピールできるようにと「妊婦マーク」キーホルダー配布するそうです。

このキーホルダー、「おなかに赤ちゃんがいます」とう文字が書かれていてとてもかわいいです。


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posted by なお at 16:57 | 日記

二重まぶたに

顔のイメージを変えたいと思ったらメスを使わず一部をちょっと整形するプチ整形という方法があるようです。 具体的には、二重・降鼻やシワ・たるみをとるといった手術がプチ整形の手術として挙げられます。 二重にして目の印象を変えたいときには「埋没法」がよく採用されるようです。整形手術自体はまぶたの数箇所を特殊な糸でとめるだけというものですが、デメリットがないともいえないようです。



すっきりとした二重にしたい人の為には、糸でとめる前にまぶたの余分な脂肪を切開して取り除いくという手順を加えるプチ整形もあるようです。 まぶたの状況は人によってそれぞれ違いがあり同じ人はいません。ですからプチ整形で二重まぶたにする際にも患者さんによって手術の手間や術後の経過には違いが生じてしまいます。 二重まぶたにしたいと思ってプチ整形を受けられるクリニックのHPをみると、埋没法の手術の後はどうしても目は腫れると書いてあります。手術を受けるならこれは避けては通れないようです。


プチ整形の埋没法は二重にする為にまぶたを糸でとめます。従ってまつげからその縫い目までにかけた二重のあたりが厚く幅広い感じに腫れが生じるのです。 皮膚の厚さは身体の部位によって違いますが、まぶたの皮膚は特に敏感で薄いものです。従って刺激にも弱いという事になりプチ整形によって腫れが生じるのはある意味当然ともいえる事のようです。 二重まぶたにする為のプチ整形には手術の後の目の腫れはつきものと捉え、時間とともに腫れがおさまってくれるのを待つ以外にはないようです。




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タグ:二重まぶた
posted by なお at 16:05 | 日記

2008年03月02日

鏡の前で

出かける前のスタイリング、鏡の前でこうでもないああでもないと悩む人が多いのではないでしょうか? 服装であればクローゼットを開ければ解決します。でも、ヘアスタイルはなかなか思う通りにいかないものじゃないですか? 美容院を出たそのままのヘアスタイルをキープしたい。シャンプー後でもセルフスタイリングしたい、と誰でも思いますよね。



道具は揃ったものの、伸びる髪の早さは止められませんよね。特に伸びる早さの気になる前髪は、スタイリングの邪魔になることも…。 ほんの数ミリの前髪カットのためだけに美容院…というのも、経済的にも時間的にもおススメできないですよね。そこで、簡単にできるセルフカットの方法をお教えします。さぁ、前髪のスタイリングに悩む時間を減らしましょう! まず、カット前、髪は乾いたままで櫛でとかしておきます。前髪を横髪と分かれるようにブロッキングします。そして前髪を真ん中に集める感じに掴み、ハサミを縦に使ってカットをしていきます。それから、前髪を束にしたら、セニングはさみ(スキばさみ)で、やはり縦に使ってカットをしていけば完成です。


前髪問題も解決、道具もある、さあ、スタイリング!という段階になって、注意しなくてはならない点があります。 まずは乾いた髪と濡れた髪の違いを知っておきましょう。熱で乾かすことで髪の毛はスタイリングされます。そのため、乾いたままドライヤーをあてても、クセはつきにくいのです。しかもダメージも大きくなるので、必ず髪を濡らしてからスタイリングをしましょう。 また、ヘアスタイルは髪の内部のタンパク質が熱で変化してできたカタチ。水分とタンパク質が髪からなくなった傷んだ状態では、どんなスタイリングもきまりません。そこで髪の状態によって、スタイリング剤を変えていくことが大切です。普段からいろいろなスタイリング剤を試していくといいかもしれませんね。

posted by なお at 05:14 | 日記

2008年02月26日

ナチュラルメイク

素肌を意識したナチュラルメイクが流行る今、「美肌」「美白」に着目している人が多いでしょう。 でも、ただ「美肌」に憧れて化粧品を使って表面だけに気をつかう、といった間違ったケアをしている人が意外に多くいるようです。 間違ったスキンケアというのは肌の潤いを逃がし、乾燥肌や様々なトラブルの原因にもつながります。また、ターンオーバーが乱れて、結局美白の妨げになります。



「美肌」に効果的がある栄養素は、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムなどです。それ以外にも、代謝を高めるビタミンA(β-カロチン)、肌をつくるたんぱく質も効果が高いです。 たくさんの栄養素は1日ではなく、1週間単位でバランスよく摂取するとよいでしょう。長続きさせるためには無理なくできる範囲で行うことが大切です。 体内の水分は、年齢を重ねるとどんどん減少しますので、老化防止のためにも意識して水分補給をすることもとても大切です。1日1.5〜2リットルの水を飲むようにしましょう。


「美肌」のためには疲れやストレスをため過ぎることも逆効果ですので、たまには息抜きをして、リフレッシュするようにしましょう。 健康な体があってこそ「美肌」になれるのです。体が健康でなければ、肌のターンオーバーも乱れますしトラブルの原因にもなります。まずは健康な体を維持して、正しいスキンケアを心がけましょう。 「美肌」になりたいなら、スキンケア、食事、生活習慣、健康などを考え、体の中から改善してみることも大切でしょう。

タグ:美白 素肌
posted by なお at 05:29 | 日記

2008年02月21日

病気はいや

死ぬまでずっと病気にかからず元気に過ごせたら、どんなにかうれしいことでしょう。 病気になれば学校が休める!なんて安易に考えて、流感やその他の伝染病に罹っている人の側へ行き、わざと病気をもらってくる人もいますが、普通は病気になんてかかりたくないという人がほとんどだと思います。 でも悲しいことですが、死ぬまで一度も病気にかからない人は、まずいないでしょうし、一つや二つの病気を経験するのは当たり前なのです。



また身体の抵抗力を落とす原因として、ストレスの溜めすぎもあります。 病気が入り込み隙を作らないように、休みの日はリラックスしてストレスを解消するよう努めましょう。 基礎体力も病気予防のために必要なものです。病気に罹っても治りやすい体にするために、ウォーキングなどの軽い運動を心がけましょう。


しかし病気にかからないようあらゆる手を尽くしても、大きな病気に罹ってしまい、入院という事態に陥るかもしれません。 あらかじめ病気に罹って入院した時に医療費を賄うことができる医療保険に入ったり、病気で仕事ができない間、所得保障をしてくれる保険に入っておけば、急に病気をしても安心できます。 病気になる前に、病気のことを真剣に考えて病気に対する備えを行ってください。

タグ:病気
posted by なお at 20:45 | 日記

2008年02月19日

ウィルスの話

今回はウィルスの話を少々。突然ですが、Ctrl+Alt+Deleteを押したことのない人は、パソコン使いであれば少ないでしょう。そしてタスクマネージャの中に見知らぬプログラムを見つけた人も、ひょっとしたら少なからずいるかもしれません。 そのプログラムの名前で検索してみたほうがいいかもしれません。なぜって、ウィルスかもしれませんから。 さらに率直に言えば、そいつは決してユーザーの駆除操作を受け付けない、ウィルス対策ソフトにも引っかからない、最強最悪のウィルスの可能性だって、あるんです。



そいつはトロイの木馬型ウィルスで、ウィルス名が「HIROFU.A」。当然のように僕はそのウィルスを「ひろふみくん」と名づけました。 ひろふみくん、彼なんとウィルス対策ソフトでは削除できないみたいなんです。こうなると問題はさらに厄介になってきます。そのうえ隠しファイルでもないのに元ファイルが存在しない。どう対処すればいいのかまるで分からない。 こうなってくると不思議なことに、「何だか、焦ってもしょうがないな」という気分になってきてしまいます。


さて、ひろふみくんはその後、どうなったか? どうもなりませんでした。というのも、突然ある日彼はぼくの前から姿を消したのです。 合計で40日ほど、ひろふみくんと一緒にいたことになりますが、その間にうちのパソコンが調子が悪くなったりであるとか、何らかのウィルスダメージを受けたかと言うと、そんなことはありません。 ひろふみくんは何をしにぼくの所に来たのでしょう? あの物静かなウィルスがぼくのところに来たのは、ひょっとして寂しかったからなのでしょうか?

タグ:ウィルス
posted by なお at 17:40 | 日記

2008年02月17日

毎日シャンプー

シャンプーは毎日するのが当たり前、と言う人も多いでしょう。日常の行為の1つなので、漠然と洗っているのではないでしょうか? お出かけ前、ヘアスタイルに気を遣っている人は多いかもしれませんが、シャンプーに時間をかけて洗う人は、そうそう多くないのではないでしょうか。 シャンプー剤も、自分の髪質や状態を知った上で選んでいると言うよりも、値段や商品イメージでチョイスしていることが多くないでしょうか。



では、次にシャンプー剤を完全に落とします。この洗い流しにはどのくらい時間が必要でしょうか? 頭が痒い、フケが多い、という悩みのある人は、ここを念入りにすると良いカモ。こちらも3分間ほど流すことが大事なのです。 後すすぎが終わって、リンスやトリートメントをする前に、ちょっと髪をチェックしてください。その状態が素の髪の状態なのです。もし、指が通らないほどきしみを感じるのであれば、洗い過ぎです。シャンプー剤を変えた方が良いでしょう。 シャンプー剤をすすいだだけでは、髪が傷みそうな気がしますね。水分、油分を補う意味で、リンスやトリートメントをしてあげましょう。


シャンプーをすれば、頭だけでなく気持ちもさっぱりしますよね。シャンプー前に、ブラッシングや髪の毛に十分なシャワーをするという一手間だけで、シャンプー剤も少なく済み、髪の毛のみならずお財布や地球にも優しくなれるのです。 またシャンプー後、髪がきしんでいる感じがしたアナタは、シャンプー剤を変えるのも手。洗浄効果の高い石油系(合成洗剤系)よりも、天然成分にこだわった石けんシャンプーを選ぶ方が良いです。こちらのシャンプーは値段もはるかも知れませんが、間違いなく髪、頭皮に優しいと思います。 昨今「TSUBAKI」のような、日本人の黒髪に合わせた成分が入った高級シャンプーの部類が数多く出回ってきました。これらの値段、パッケージ、広告イメージでチョイスするのではなく、自分の髪質や状態を知って、毎日のシャンプーを楽しめたら良いですね。

タグ:シャンプー
posted by なお at 16:55 | 日記

2008年02月16日

世界中の人が持っている

世界中の人が持つようになったクレジットカード。日本でもクレジットカード人口は年々増加しています。そんなあなたは、クレジットカードを何枚持っていますか?


クレジットカードには様々なサービスや特典がついています。それはカード会社によってそれぞれ違います。いろんなカードを見比べて、自分にとってどんなサービスが得かを考えてカードを作りましょう。


まず、クレジットカードには、大きく分けると2種類あります。1つはクレジットカードを使うほどポイントが貯まるタイプのもの、そしてもう1つは、そのカードを持っているだけで特典を受けられるタイプのものです。どちらも用途に合わせていろんなサービスがあるので、両方持って使い分けるのもいいでしょう。


あなたの生活に合った、楽しいクレジットカード生活を送りましょう。クレジットカードにはたくさんの機能がついているので、その機能をしっかり理解して、賢く使いこなしましょう。

posted by なお at 08:18 | 日記

2008年02月15日

ガソリン高い・・・

ガソリン価格と灯油価格が、この秋冬どんどん高騰してきています。このままでは懐も寒い、凍える冬になりそうです。 もちろん、このガソリン価格、石油価格の高騰現象は、日本だけでなく、アメリカでもガソリン小売価格は高騰していました。今でこそその反動で下落しているようですが…。 ですが、アメリカのガソリン価格が高値更新,と言っても日本のそれと比べると、元値に違いがありすぎです。日本のガソリン価格は、数字的に見ると大変高いのです。



ガソリン税の大部分を占めている揮発油税は、今から30年以上前の1970年代のオイルショックを機に制定されました。しかも暫定的なものなので、本来ならばこの半分の金額で、2008年3月末にその期限が切れることになっています とはいえ、どうやら政府は撤廃の意志はないようです。撤廃すれば、ガソリン価格低下に繋がり国民のためにも良い話であるのに、なぜ延長なのでしょうか? ガソリン税は軽油税と石油ガス税と併せて、道路整備のための財源として使われています。しかし、この道路特定財源も、小泉政権時にかなりの削減が図られる、暫定税率撤廃への気運も高まったと思われます。


ですが、政府としては撤廃期限の切れた春からは、このガソリン税を道路特定財源から一般財源にしてはどうか?という意見も出され、しばらくは暫定税率撤廃による、ガソリン価格の大幅な引き下げは行われない様子です。 秋から冬にかけ、もっとも話題になったニュースと言えば、高騰するガソリン価格、灯油価格。しかし、ここ数年のスパンで見てみると原油価格の高騰を受けた石油価格の引き上げ金額は、なんと30円近くにものぼります。一方、運送業界では、この引き上げ幅を簡単に運送運賃引き上げに転嫁することも出来ずにいるため、この秋冬は更に厳しい状況を迎えています 原油価格よりも税金の比重の大きい日本のガソリン価格。消費税導入時には、ガソリン税の上に2重に課税されるまま、今日まできています。撤廃期限の近いガソリン税の暫定税率は、これまで通りに延長され、この上に消費税の引き上げまでが実現したら…私たちの生活はいったいどのようになっていくのでしょうか? 少し不安になりますね。

タグ:ガソリン
posted by なお at 11:43 | 日記

2008年02月14日

効果的なビタミンC

女性なら「美肌」に対する憧れは誰でも抱いていると思いますが、あなたはどんないいことしていますか? しかし、化粧品を使って肌の表面ばかりに気をつかう間違ったケアをしている人がとても多いようです。「美肌」になるためにはどんなケアが良いでしょうか? 間違ったお手入れ方法では、せっかく時間を費やしてもかえって肌の潤いを逃がし、乾燥肌や肌トラブルの原因にもなりターンオーバーが乱れて、結局美白の妨げにもつながります。



最も効果的なのは、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムなどでしょうか。それ以外にも、代謝を高めるビタミンA(β-カロチン)、肌をつくるたんぱく質なども効果が高い栄養素です。 しかし、これらのたくさんの栄養素を全て摂ろうとすると1日ではとても無理があります。ですから1週間単位でバランスよく摂るなど工夫しましょう。 年齢を重ねると、体内の水分がどんどん減っていきますので、老化防止のためにも意識して水分補給をすることもとても大切です。1日1.5〜2リットルの水を飲むことが理想的です。


また、「美肌」には疲れやストレスをため過ぎることは大敵です。疲れたなと感じたら適度に息抜きをすることも大切です。 まず、健康な体をキープして、正しいスキンケアを心がけるようにしましょう。体が健康でなければ、肌のターンオーバーも乱れますし、トラブルの原因にもなります。 正しいスキンケア、効果的な食事、生活習慣、健康などを考えてみることも大切です。体の中から「美肌」を目指しましょう。

タグ:美肌 美白
posted by なお at 20:37 | 日記

2008年02月13日

キャッシングローンビジネス

なぜ、キャッシングローンのビジネスが今、大きな市場があるのか?高利子という利益と返済されない場合の免税措置があり企業はその構造をうまく利用し利益を出している。 キャッシングローンを利用する人たちがここ数年で爆発的に増えました。なぜなら、テレビCМなどの影響によるところが大きいでしょう。無知な私たち消費者はそのような背景を当然知りません。 私たちの生活に密着したカードやテレビの宣伝合戦などで、キャッシングローンは社会現象にまで発展しているといえます。



テレビなどで有名な消費者金融で、「無人審査機」などがありますよね。意外に思われるかもしれませんが最後には人が確認しています。 最近、キャッシングをしたい場合には審査が必要ですが今では主要駅の殆どで出来るように審査機が設置されています。 先ほどあげた条件以外にもキャッシング会社でのキャッシング審査では借金歴も調査の対象になります。


安易に持ってしまうキャッシュカードですが実は、使用歴は7年間保存、銀行などの金融機関でデータを参照されるということを理解しておきましょう。 キャッシング審査を行うとキャッシングの履歴も残ります。ですのでキャッシングをしない方が賢明でしょう。 簡単さに騙されず、借りたお金には利子がつくこと、返済には期限があることもきちんと考慮して、借りたものはきちんと返す、という考えの元、借りる必要がある時は、利用するようにしましょう。



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posted by なお at 18:43 | 日記

2008年02月12日

こども下着

子どもの下着の最初はオムツからと言っても良いでしょう。オムツが取れると綿のパンツとシャツになり、女の子はスリップだけでなく、ブラジャーを着け始めますね。 下着にこだわって気にする年代と言えば、昨今では年齢層も下がってきて小学校高学年くらいと言えるでしょう。 今や、ティーンになりかかるこの年ごろは、アウターファッションに高い買い物をし始める世代。それは下着も例外ではないかもしれません。



親が下着選びをするのに重視するのは、素材や着用感。これは決して女の子に関するだけでなく、男の子の下着についても言えるようです。特に子ども時代は汗もかき、洗濯回数も増えるために、風合いも変わらない耐久性が必要であると言えますね。 また、動きが活発であるジュニア世代の男の子には、特に、汗を吸収する機能が優れた下着であることが求められています。また、この他にゴワゴワした下着よりも、柔らかい肌着を着用することでストレスが少なく、より集中力もアップできることが大手下着メーカーの研究により証明されています。従って着心地の面でも優れていなくてはいけません。 では女の子の下着選びはどうでしょう。特にブラジャーに関してはサイズがピッタリしていることが重要です。キツいブラジャーはストレスを与えて自律神経に影響があることも。学校で「生理」に関する教育は行われても、ブラジャーや下着の重要性を教わることはないので、身近な大人のきちんとした対応が必要ではないでしょうか?


最近の男の子は、おしゃれなTシャツを下着代わりに着用することも増えてきました。しかし、肌着のようにある程度のフィット感は汗を取るのに必要なこと。本当は汗を肌に残すことのないよう、きちんと肌着を着用することが大切なのです。 一方でブラジャーを着用する女の子は、大人と同じように買う前の試着が必要になります。大人のように脂肪が多いバストではなく、まだ発展途上中のため、締め付け感が少なく、刺激も少ない下着選びをすることが大切です。 大人よりも本能に近い子どもやジュニアは、触感がより敏感。ゴワゴワしたかたい下着は集中力を削ぐばかりでなく、免疫力の低下も招くことが分かっています。ストレスフリーなやわらかい下着を選ぶことがなにより大事になります。また、特に女の子は自分のバストサイズを知り、ワイヤーの当たりや肩ひもの食い込みなどを試着でチェックすることが必要なのです。肌に優しく着心地も良く、大人への第一歩である下着選びを楽しんでいきたいものですね。



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タグ:下着
posted by なお at 18:16 | 日記

2008年02月10日

クレジットカードを何枚持っていますか?

あなたはクレジットカードを何枚持っていますか?今や世界中の人がクレジットカードを持つ時代になりましたが、日本でもクレジットカード人口がどんどん増えています。


クレジットカードを作る時は、カード会社によって様々なサービスや特典があるので、それらをしっかり調べてから作るようにしましょう。自分にとってどんなサービスが得かを見て、しっかり使いこなしましょう。


クレジットカードには、大きく分けると2種類のタイプがあります。1つはクレジットカードを使うほどポイントが貯まるタイプ、もう1つは、そのカードを持っているだけで特典を受けられるタイプです。両方持って、それぞれのサービスをうまく受けると良いでしょう。


楽しいクレジットカード生活を送るために、クレジットカードについているたくさんの機能をしっかり理解し、賢く使いこなしましょう。あなたの生活に合ったクレジットカードを複数枚持つのも良い方法だと思います。



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posted by なお at 10:58 | 日記

2008年02月09日

国の保険

たくさんの保険の中で、国が管理・運営している保険があります。これは、国民健康保険法、その他の法令に基づいて運営される、健康保険が「国民健康保険」というものです。 通称、「国保(こくほ)」と言われています。この健康保険の内容を、必要な人、そうでない人に関わらず、どれだけ知っていますか? 市町村が管理・運営しているのが、「国民健康保険」です。税金をそれぞれが出し合いながら、支えあう制度なのです。



しかしながら、一つの原因として、少子高齢化により医療費が増加、結果として、全国的な保険料の高騰を招き滞納者が増えているのです。 市町村単位でも、滞納者を減少させるために、いろいろと手段をとってはいるのですが、今だ、効果は現れていないようです。 失業中で保険料の納付が厳しい場合などは、救済制度があります。一つが、保険料を支払わなくてもよい「減免制度」というものです。


また、保険料が安くなる「減額制度」、支払いを延ばす「徴収猶予」「分割納付」などの制度があることを知っておきましょう。 保険料が自治体単位で運営がされているため、険料の納付金額がばらばらである。他に、国保については、いろいろと議論されているようです。 とはいうものの、「備えあれば憂いなし」と言います。しっかりと保険料を納めなければ、その見返りも期待できません。有効に保険制度を活用しましょう。



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タグ:保険
posted by なお at 08:34 | 日記

2008年02月08日

便秘とは

日本人女性には便秘体質の人が多いと言われています。便秘になると本当に辛いですよね。 一度は便秘で辛いという経験をあなたもした事がありませんか。 では、便秘はどうして起こるのでしょう。



便秘を単に便が出ないだけだという風にお思いですか。それは違います。 便秘の苦しさを薬で何とかしようと、下剤や便秘解消のサプリメントを摂取する人もいますが、簡単に下剤を使用してしまうのは危険です。なぜなら、間違った下剤の使用や乱用は逆に体の機能を低下させてしまうからです。 便秘を軽く考えていませんか。便秘は、肌荒れの原因になるだけではないのです。放っておくと、大腸ガンや動脈硬化といった重大な病気を引き起こす原因にも繋がります。


便秘を解消するには、便を出すだけではなく、腸を健康に保つという事が重要なのです。 あなたの腸は元気ですか。前述の通り、便秘には、人によって様々ば種類や原因があり、症状も人それぞれです。日頃から、バランスの良い食生活や適度な運動、水分補給等、健康的な生活を心がける事が必要です。 健康で美しい腸を保つ為にも、まずは、自分の体質を理解し、便秘に対する正しい知識を身につけて自分にあった便秘解消法を見つける事が大切ですね。



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タグ:便秘
posted by なお at 16:20 | 日記

2008年02月07日

ストレスが多いと

私はストレスが原因で抜け毛が激しくなり、円形脱毛症になってしまったことがあります。ストレスの元となったのは、恋愛関係のことでした。もう5年も前の話です。 始めのうちは、「なんだか抜け毛が増えた?」っていうくらいでした。人間って日に100本くらいの抜け毛はあると聞いていたので、そんなに気にしてはいませんでした。 抜け毛があっても、私は自分の髪の毛の長さのせいで量が多く抜けて見えるのだと思っていたのです。当時私はロングヘアーに髪を伸ばしていたのです。しかし、ある時後輩と会社の帰りに飲みに行ったときのことです。



母親に泣きながら円形脱毛になった部分を見せ説明すると「そういえば最近部屋中に抜け毛が多いと思ってたのよ。大丈夫、皮膚科に行けば治るから」と母親は優しく言ってくれました。 もうこうなると彼氏との悩みなんかよりも自分の円形脱毛の方が深刻な悩みです。円形脱毛で悩むせいでまた抜け毛も増えなんとなく全体が薄くなって来たような気もして来ました。 もうこれは母が言っていたように皮膚科で治してもらうしかない!と思い切った私は皮膚科を尋ねました。すると先生は「これを洗髪後の抜け毛の部分に塗ってください」と普通に薬を出してくれたんです。


実はちょっとびっくりしたのですが、抜け毛や脱毛と言うのは皮膚科に行けば治して貰えるんです。まあ、皆治るとは限りませんが、私の場合は、ちゃんと治っていまでは毛も生えています。 しかし、ものすごいほどのショックでした。自分の頭にあんなに大きな円形ハゲができてしまうということは・・・。今では髪の毛をすごく大切にするようになり、抜け毛にならないように気をつけています。 抜け毛のおかげといいますか、髪の毛の大事さをかみしめています。髪の毛を大事に扱うようになったら当然のごとく髪の毛はつやつやになり、きれいになりました。反対にどれだけ、これまで髪をほったらかしていたのかということで反省しています。



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タグ:抜け毛
posted by なお at 14:23 | 日記

2008年02月06日

育毛する男性

育毛や毛という言葉に反応する男性って、とても多いですよね。 どう見たって毛も薄くないし、今すぐハゲる様子もない若い男の子たちが、ハゲている人を見て恐怖心を覚え、育毛しなければと真面目に考えたりする。 頭髪の有無に関係なく、ステキな人は女性を惹きつけるのです。でも、それがわかっていない男性は、ハゲさえ治せば女性にもてると思って、育毛に多額のお金をかけたりするのです。



オレンジの皮が育毛に効果有り、と通販などで宣伝されていた育毛シャンプーがありましたが、あれも結構売れていたようですよ。 男性用の育毛剤で香りの良い物は、意外と女性が使っていたりすることがあります。女性も年とともに髪が細くなったりする場合がありますから。 ただ、どんなに効き目のある育毛剤を使っても、せっせと育毛のために頭皮マッサージをしていても、食べている物がお粗末では、丈夫で良い髪は作り出せません。育毛のためにはきちんとした食事を取ることも大切です。


そうそう、ストレスを溜め込むと抜け毛が気になるという人もいると思います。ストレスは育毛の大敵です。 育毛の効果を上げるためには、きちんとした食事を取り、ストレスをためない。そして新陳代謝を高めることで随分違ってくると思います。 最初に紹介した、育毛のために週に2度、頭皮マッサージをしてもらっている彼は、「育毛には健康的になることも必要。」と美容師さんに言われて以来、生活を改め、以前の彼とはうって変わって、健康的な生活を送っています。



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タグ:育毛
posted by なお at 18:25 | 日記

2008年02月05日

シャンプーについて

シャンプーを買おうかな、と思って、お店へ行った時に、シャンプーがたくさんあるので、どのシャンプーを選んだらいいか迷ったことはないですか? 私は、他のシャンプーは絶対に使いたくない、このシャンプーしか使わないと、決めている人は、何も悩まないでしょうけれど 特に、これと決めたシャンプーのない人は、お店へ行ってから、どのシャンプーを買うか決めるので、迷いながら、シャンプーを選ぶことと思います。



値段はさて置き、高級感溢れるシャンプーがいいと、美容院で売っている高いシャンプーを買う人がいれば サラサラヘアになるシャンプー、しっとりヘアになるシャンプーなど、シャンプー後の髪の仕上がり感を重視して、シャンプーを選ぶ人もいます。 しかし、シャンプーの選び方で、一番重要視して欲しいのは、自分の髪に合ったシャンプーを選ぶということなのです。


サラサラヘアの方が似合うのに、しっとりヘア用シャンプーを買ったり、その逆だったり、それと、肌に合わないシャンプーを買わないよう気をつけて下さい。 初めて使うシャンプーは、いきなり、ポンプタイプの容量の多いシャンプーを買うのではなく、洗い上がりや、肌に合うかどうか試すために、容量の少ないシャンプーを買うようにして下さい。 髪美人を目指して、自分の髪に合うシャンプーを、どうぞ見つけ出して下さい。



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タグ:シャンプー
posted by なお at 11:39 | 日記

生活習慣病という病気

生活習慣病と呼ばれる病気には、糖尿病や高血圧などが挙げられますが、これらの治療に食餌療法であるダイエットは欠かせません。 よく聞かれるダイエットといえば、高血圧における塩分制限、糖尿病における糖分制限、高脂血症おける油分制限というあたりではないでしょうか。 これらのダイエットを行うこと、すなわち特定要素の摂取を控えることは、病状の悪化を防ぎ、治療の効率を上げ、病気の予防にも役立ちます。



日本では減量、痩身という意味で使用されることの多いダイエットという言葉の由来は、減量を目的とした食餌療法という限定解釈してきたところにあります。 これにより、細身のアイドル歌手やモデルを見ては不必要なダイエットを行う若者たちが増え、彼女たちの成長と健康が心配されています。 ダイエットの必要性、種類をしっかりと認識してから実行する必要があり、これを怠るとかえって健康を損なう恐れがあり大変危険であります。


ダイエットが近年人々の関心を集めるにつき、医者や美容専門家もいろいろな記事や書物を出しているので、これらをよく読み正しく行うことが大切と言えます。 体の健康は食餌が基本といいますから、生活習慣病の予防にダイエットは重要ですが、これに伴い適度な運動も怠ることはできません。 食餌が楽しくなるような正しいダイエットと適度な運動により心身の健康を手に入れ、人生を楽しむことができるようになればこれに越したことはありません。



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posted by なお at 11:37 | 日記

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